始めることと続けること

 

 
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お疲れ様です。

^_^

 


刺繍枠用のラウンドポーチ。

今日はYoshieちゃんです。



「刺繍はしないで、この生地で作りたい」とプリントの生地を持って来ていたYoshieちゃん。


私に、

「ダメでーす!刺繍枠用なので刺繍しましょう!」と言われて、素直に刺繍をしてくれたYoshieちゃん。

(╹◡╹)


ほらね。

大変よく出来ました。

オレンジのタッセルもすてき。

ますます刺繍の時間が楽しくなりますね。



2017年の雑誌ミセスでシリーズ掲載されていた樋口愉美子さんのデザインです。





さて、今日は夜ジム。

明日から帰省しましてしばらく甥っ子宅に滞在しますので、今月最後のジム&サウナでした。


ベンチプレス、45kgがあがりました!

自身最高ウェイトです!!!

うれしー。たのしー。

٩(^‿^)۶


体重はしばらく減っていませんが、確実に筋力はついています。

日々、足腰のバネが強くなっていくのを実感。


低いソファから立ち上がる時、

ビヨーンと立てます。

さよなら、腰痛、

さよなら、よっこらしょ。


減量だけを目的にすると、たくさん動いても食べてなくても増えていたりしていてがっかりですが、挙がらなかった重さが挙がると楽しい。


目的を減量から、「力」にシフトしました。^_^


「筋肉は裏切らない」というのは本当でした。^_^^_^


トレーニングしただけ効果があります。




お教室でもしつこく筋肉啓蒙活動しているので、

筋トレ、はじめてみようかなぁというヒトがエクルでもチラホラ。








新しいこと。




何かを始めることも、すぐに辞めることも躊躇しません。


「続かないかもしれないから」と言って始めないより、始めてからやめる方が良いと思っているからです。


続かなくても、いいのいいの。

続けることが目的で何かを始めるなんてナンセンスだし、やめるときは自分なりのもっともらしい言い訳をすれば良いの。

いいや、黙ってやめたら良いさ。

誰も気にしてはいません。

(^_-)


始めることと、続けることは全く別物だと思います。




それが難しいということを知っているから、続けているヒトを尊敬できるんですね。





刺繍も同じ。

「刺しかけは20くらいまでオーケー」と、Tomoeちゃんが言うとおり、刺したくなったら刺し始めちゃって♩

(^○^)






ジムで、このバスタオル、良いですよ。

ラップドレスとか、タオルドレスとか言うらしいです。




今治タオルなんですが、厚手過ぎないのが気に入っています。







ではまたね。



 

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どんこチーズ

 

 
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NorikoKさんの刺繍です。




ステッチイデーVol.28の表紙のデザインです。

ブルーも良いですね。

♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪


素敵なNorikoKさんらしいなぁ。






さて、今日の低糖質メニュー。



大きくて肉厚のどんこしいたけ。


ハイキング蕗部の副隊長のけい子さんに鳴子で「傘の内側にブルーチーズを塗って焼くと美味しいわよ」と教えていただいてから、それはそれは美味しく、道の駅などで大きな椎茸をみつけて買っています。


ブルーチーズは高価で毎回は買えないので、庶民のチーズをのせました。^_^



傘の内側に塩麹を小さじ半分くらい塗って(椎茸のイシヅキは刻んでのせる)とろけるチーズ山盛り。



オーブン(グリル)で焼いて出来上がり。



どちらも発酵食品だし塩強いから

ブルーチーズに近い味になりましたよ。

このアレンジ、代打ホームラン。

ブルーチーズの香りが苦手な方にもマル。


絶品だからやってみてね。

買えるヒトはブルーチーズね。 

(^_-)



コクのあるものを食べたくなるとチーズ。

椎茸は免疫力も高める食材。



小さい椎茸でたくさん焼いて並べたらワインのお供になるよ。

(^-^)


椎茸は大きさより厚み重視で。



ではまたね。

(^-^)

 

 

 

 

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杏仁豆腐とカフェランチ

 

 
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おはようございます。

^_^



今年もどんどん作品をご紹介していきますね。

よろしくお願いします。

出し惜しみしている作品がたくさんありまーす。

(^-^)/



今朝はNoriちゃんの刺繍のカルトナージュです!

エクルで人気のキットです。

こんなにかわいい刺繍をしてくれましたよ

(o^^o)


 





エクルの教室初めの日は成人の日でなるちゃんのお誕生日でした。

紅白スイーツを作って皆さんとお祝いしました🎉

オシャレ番長、おめでとうございます!

ますますお美しく!^_^

自分が肉体改造中なので、脂質の少ない杏仁豆腐。




牛乳と混ぜるだけ。

美味しいよ。

^_^


濃い牛乳を使うのよ。





そしてゆきたんと話していて前から気になっていた近所のカフェへ行きました。


アンチカフェランチの私。

(外ランチは男前定食派だから)

でもとっても美味しくて健康的で、通ってしまいそうな予感。

居心地も良いよ。



26日、「あらあらかしこ」(毎週土曜日:仙台放送10:25〜)で紹介されるらしいから見てみてね。




ではまたね。

(^-^)




 

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かおるさんととくさん

 

 
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こんばんは。

^_^

ブログはサボりぐせがつくとなかなか書けなくなります。

 

だいぶサボりました。

 

が、在庫調査と確定申告の準備がほぼ終わりましたからエライ。

 

 

そしてKaoruさんが今日退院されたので安心しました!

良かったです!

たくさん食べて体力つけてくださいね!

(╹◡╹)

 

 

そう。

確定申告の準備が済んだことと、かおるさん退院のグッドニュースと、主人の出張で夕飯用意なしというトリプルに、今日のエクルは午前中だけ。


ノープランでこんな一日になりました。^_^


 

.┘ルでお仕事

 

午前クラスの皆さんと山中屋ランチ。

ジムで筋トレ&サウナ

っ鷦崗貅崙發罵漆

 イ乃滕吋灰鵐機璽箸帽圓ことになったので…。

ファミマのチキンソーセージと、

ゴールドジムで売っているプロテインバーと、

 

 

DHCのコラーゲングミ。

 

完食してから、よく見たら、

なんと、1袋は7日分でした!!

えーっ。

ぜんぶ食べちゃったよ、大丈夫かな?

(°▽°)

 

 

 

テ善扮冖瀬灰鵐機璽

 

 

ジムが入っているホテルの入り口に、その日ホールで開催されるコンサートの案内が出ています。

先日はMISIAが来ていました。

 

「今日は徳永英明、来てるんだぁ」と気にしながら筋トレをして、サウナでボーっとしながら、

「聴いて帰ろう」と決めて、サウナを1セットで切り上げて、当日券を購入。

 

ダンディ。

セクシー。

手、デカイ。

MCがわりとサディスティック。

ファンの方々の掛け声が、「とくさーん」だったのが驚き。

 

とくさん、て…。

^_^

 

今日でちょうどデビュー33年の記念日だったそうです。

おめでとうございます。

本当にステキな歌声でした。

 

Εラオケ

歌いたくなりました♪

カラオケスナックへ。

年に5回くらい、1人で歌いに行くスナックです。

ママは腕を骨折していたけれど、純烈は踊れる…^_^

 

2時間ノンアルで歌って帰りました。

♪( ´θ`)

 

 

なんて充実した1日。

 

月曜から夜更かし。

コラーゲンパワーかな。笑笑

 

 

1人でかおるさんの快気祝いしてきたよ。

インフルエンザとか、寒さとかまだまだ心配です。

充分養生してね。

 

 

 

 

ではおやすみなさい。

^_^

 

 

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事始め。器用男子と腕自慢

 

 
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1月のお席は満席になりました。

ありがとうございます。

 

2月のご予約は1/5 7:00から受付させていただきます。

よろしくお願いします。

 

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よろしくお願いします。

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

・12/25〜1/14まで年末年始のお休みです。

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

 

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大きな緑のタペストリーになりました。

(^_^)

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 



あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

(╹◡╹)



明日(1/5 7:00)から2月のお席の受付開始いたします。

よろしくお願いします。


なお、1月と2月のキャンセルにつきましては、

寒冷地ルール(笑)でキャンセル料金はいただいておりません。

天候や風邪などの不良不調…。先の予定を入れにくいシーズンですが安心してご予約くださいませ。






お正月休み。

リバウンドの恐怖と戦いながらも白物(ご飯やお餅)を食べ続けました。

やっぱりおいひーたんすいかぶつ。

)^o^(

体重計には乗っていませんが、たぶん1Kg増くらい。


今日から仕事始めで、

(お教室は1/15から)

明日からBP(ベンチプレス)始めです。



賀状は数年前から御免なさいしています。


ありがとうございます。^_^



もし印刷するとしたら今年はこれです。


3日の朝、石巻の日和山神社(鹿島御児神社)にて。

おみくじは大吉。


鳥居を界に社も海も御神体に憶える日和山です。



海無し県で育ったから、

海が見えると未だにびっくりするわたし。






年末は、その海無し県のさいたま市の実家へ。



甥っ子とLEGO。

無口だけどいつもニコニコしてるからとてもかわいい。


「言葉」はまわりに心配されるくらい遅いけれど、「手先」は器用。

バァバゆずり。(o^^o)


無口で器用なんて私好みで理想的。

良いんじゃないかなぁと思っていますが、

ママも仕事しながらどうして良いかわからないみたいなので、

さいたまの綾子さん、

あらためて相談させてください。

ご連絡します。



「LEGO行く?」と、わたし

「LEGO行く」と、甥っ子

この会話を何度も繰り返してさいたま新都心のLEGOに到着。


走り出して手に取ったのは少し遠慮した小さいキット。


「本当はこれ?」と消防車と飛行機の大きなセットを見せたら

「これ」とレジへ。

(^-^)


すぐに説明書をペラペラめくって作り始めて、

完成までずーっと。


1回作り上げて、Gパンからスエットに履き替えてから、完成品をバラしてまた組み立てました。

わたしは隣で、話しかけても無視する甥っ子の顔とお手手をずーっと見ていました。

(o^^o)(o^^o)(o^^o)


「一緒に寝る?」

「一緒に寝る」と、

滞在中はわたしと主人の間で寝たのだ。


LEGO効果^ - ^

プレゼントは送るより欲しいものを目の前で買ってあげるべし。



そして今回も引き続き、「実家のボロ家屋問題と、高齢の父の車の運転問題」について会議。


なかなか…。


その他、諸々人並みの心配ごとは全て次回へ繰越し。



今年も現状維持か。



「そんなことより、おい、アイコは痩せたなー!」


と父。


帰省の度に、

高齢の父に、太り続ける娘の「膝と腰」を心配させていたことが心苦しかったので、今回は少し親孝行?出来たかな。

(^.^)



ドヤ顔で筋トレと食事制限の話をするわたし。



まんまと問題をはぐらかされました。

(゚o゚;;





年始は石巻へ


普段から何も嫁をしていない嫁。

お正月も…夫婦でご馳走になるばかり…



十八番のキンパ(韓国海苔巻き)だけは心を込めて巻きました。







今年は「黒米」を混ぜて炊きました。

5合で15人分、ご飯を薄く巻いたので13本になりました。


黒米大さじ2杯で、お赤飯みたいに赤くなりました。

赤くしたいなら赤米より黒米。

(o^^o)


Narumiさんのご主人様のタクアンのお陰でとても美味しくできました!





夫の弟のお嫁さんのKeikoちゃんはタペストリーでお馴染み。

エスプリの効いたオリジナルデザインで毎年楽しみにしてくれるファンがついてる。


2015年

テーマ「赤糸」


2016年

テーマ「裁縫」

※サイとホー(フクロウの鳴き声)で裁縫^_^




2017年

テーマ「アニマル」

※クイズです。考えてみてね。



そして今回

2018年

テーマ「Green」

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




こちらの甥っ子も器用男子!

お友達へのプレゼントに刺繍フレーム。

(((o(*゚▽゚*)o)))


大図まことさんデザインをアレンジ。

すごーい。^_^

叔母さんはとってもうれしいよ。




新時代は、

女、筋肉

男、刺繍



石巻の実家で、

夜中に嫁同士が腕相撲し始める。

撮影 : 義父

勝ちましたー!

)^o^(



筋肉ついたから試してみたくて仕方ないの。


昨年末Junkoさんに勝ったからこれで2勝です。


挑戦者求む。


「刺繍屋さんがどこ目指してるの?」。

と問われれば、

「オラ、強くなりてぇ」と。

ᕦ(ò_óˇ)ᕤ


何歳になっても鍛えれば身体は強くなるみたいです。

老眼と筋肉は共存するのだ。




明日は三越のイベントに行ってきます!

アクテデュースの恵美さんの水墨画や、

monbetuteのemiさんのジュエリー、鎌ちゃんのグラスペイントなど、宮城の本格アート&クラフト展です。


三越始め。

^_^






業務連絡

かおるさん、年末から同じ病院に再入院中です。

詳しくはエクルにて。






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